果實(shí)類蔬菜
葉類蔬菜
根莖蔬菜
水果
菌菇類
花朵植物類
3種靈芝做法
食材如下
0 做過
心如死灰
靈芝排骨湯（家庭版）
排骨、姜、靈芝、鹽
希音料理師
靈芝燉雞
老雞、圓肉、紅棗、枸杞、靈芝、黨參、北芪、干淮山
綜合評(píng)分 7.9
元?dú)鈴N房-Jenny
廣東人的熬夜滋潤靚湯【靈芝石斛湯】
靈芝、石斛、土茯苓、紅棗、鴨肉或豬骨
愛服三嶸湯料
靈芝湯
扇骨、靈芝、枸杞、黨參、水、鹽
綜合評(píng)分 9.1
0哎呀0
靈芝養(yǎng)生水
靈芝、麥冬、新會(huì)陳皮、鐵皮石斛
1 做過
鮮生的海
靈芝雞湯【增強(qiáng)免疫力】
蟲草花、鹽、靈芝、蜜棗、雞腿
潮汕娜娘子
靈芝黃芪湯｜安神必喝
靈芝、枸杞、黃芪、麥冬、桂圓、蓮子、石斛
123.靈芝蘋果水
靈芝、蘋果、陳皮
美食家吃貨羊小姐
經(jīng)常熬夜，臉色蠟黃，肝火旺的這個(gè)湯要多煲金線蓮靈芝護(hù)肝湯
靈芝、花旗參、頂級(jí)鐵皮石斛、枸杞、去核紅棗、麥冬
mimi8
靈芝石斛骨湯（增強(qiáng)免疫力）
靈芝、豬骨頭、北芪、茯苓、石斛或石斛粉、姜片、陳皮(后下)、枸杞(后下)、清水、蜜棗、鹽
欣欣媽
熬夜神湯——金線蓮靈芝瘦肉湯
瘦肉、靈芝、麥冬、石斛、蜜棗
2 做過
紅菇?jīng)?廚房慢時(shí)光
靈芝石斛陳皮養(yǎng)肝茶
靈芝、陳皮、珍蟲石斛、麥冬
3 做過
熬夜上火來一碗--金線蓮靈芝麥冬瘦肉湯
純瘦肉、靈芝、金線蓮、麥冬、石斛、無花果、蜜棗
御膳房的老奴才
滋補(bǔ)靈芝菌菇雞湯
靈芝、雞、猴頭菇、平菇
愿的美食
靈芝蓮子清雞湯
靈芝、蓮子、雞肉、姜片、陳皮
綜合評(píng)分 9.2
偉嫂私廚
野生靈芝水
靈芝、枸杞、紅棗
最愛雞叉飯
靈芝石斛洋參燉瘦肉
靈芝、石斛、西洋參、瘦肉、蜜棗、生姜
綜合評(píng)分 9.4
靈芝水
靈芝、紅棗、黨參、水
豬阿姨家的譚飄姐
靈芝蘋果雞湯
靈芝、蜜棗、雞、伏靈、赤小豆、無花果、干淮山
沙丁魚_qg84
別名：靈芝草，神芝、芝草、仙草、瑞草
靈芝原產(chǎn)于亞洲東部，中國分布最廣的在江西，靈芝作為擁有數(shù)千年藥用歷史的中國傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價(jià)值，經(jīng)過科研機(jī)構(gòu)數(shù)十年的現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)，靈芝對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調(diào)味，取靈芝（整芝）切片后加清水，放置文火中燉煮2小時(shí)，取其汁加入蜂蜜即可飲用。靈芝水煎法：將靈芝切片，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜
靈芝五指毛桃湯
靈芝，五指毛桃，圓肉，茯苓，陳皮，無花果，豬肉
心菲麻麻
??靈芝養(yǎng)肝健腎湯「煲靚湯」
黑靈芝、杞子、淮山、太子參、玉竹、無花果、蜜棗、元肉
黑沙灘小鯊魚
![[食補(bǔ)記]靈芝的吃法的封面](https://i2.chuimg.com/9292924487f811e6b87c0242ac110003_576w_406h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
