午餐不重樣（持續(xù)更新）

雞蛋、蔬菜、肉類、魚類

2 做過  （七天內 1 人做過）

栗栗松松

家?？焓植藒蔥燒豆腐

豆腐、大蔥、淀粉、鹽、胡椒粉、老抽、蠔油、生抽

綜合評分 8.3  （七天內 1 人做過）

木木愛吃

杏鮑菇牛肉粒

杏鮑菇、牛里脊、青椒、蠔油、生抽、料酒、鹽、黑胡椒粉、淀粉

綜合評分 8.3  （七天內 1 人做過）

格蕾絲小廚

?挑戰(zhàn)365天晚餐不重樣第177天：孜然香菜肥牛??

肥牛、香菜、洋蔥、小米辣、大蒜、調料

7 做過

小雪飽飽o

鮮掉眉毛！咸蛋黃鮮蝦豆腐｜天冷煮一鍋，暖胃又舒心

咸蛋黃、基圍蝦、嫩豆腐、白玉菇、青豆、黃酒、鹽、胡椒粉、食用油、水淀粉、蔥花

綜合評分 8.4  （七天內 5 人做過）

煙火間

魚香肉絲(番茄醬

番茄醬、木耳、肉

0 做過

LEtranger

越吃越香??超美味的椒鹽玉米粒，一學就會～

玉米粒、玉米淀粉

綜合評分 8.1  （七天內 4 人做過）

婧妞美食日記

雞蛋水餅

雞蛋、中筋面粉、水、鹽、麻辣鮮（或十三香）、蔥、食用油

綜合評分 9.3  （七天內 2 人做過）

君-zhong

??零失敗魚香肉絲，新手也能輕松搞定

食用油

2 做過  （七天內 2 人做過）

周百萬的美食日記

【土豆炒豆角】??救命！這盤素菜居然會光合作用？！

土豆、豆角、生抽、淀粉、鹽、老抽、朝天椒、糖

綜合評分 7.0

愛做飯的奶蓋

香嫩可口的蟹柳雞蛋，太好吃了～

雞蛋、蟹柳

綜合評分 8.0  （七天內 2 人做過）

靜靜廚房日記

快手菜-榨菜蒸牛肉

牛肉、榨菜、蠔油、生抽、生粉、糖、花生油、蔥花、姜

3 做過  （七天內 1 人做過）

木瓜小廚房

涼拌雞胸肉絲

雞胸肉、香菜、黃瓜、小米辣、姜、蒜、料酒、生抽、醋、蠔油、鹽、白糖、辣椒粉

綜合評分 7.6  （七天內 3 人做過）

曾愛吃呀

秋燥最下飯開胃的“虎椒皮蛋”

皮蛋、大蒜、生抽、香油、香醋、蠔油

綜合評分 7.4  （七天內 6 人做過）

胖姐廚房日記

?挑戰(zhàn)365天晚餐不重樣第131天：剁辣椒炒雞蛋??

雞蛋、尖青椒、大蒜、調料

綜合評分 7.5

小雪飽飽o

蒜苔炒肉絲

蒜苔、豬里脊、生抽、蠔油、老抽、淀粉、雞精、菜籽油

5 做過  （七天內 3 人做過）

呦呦媽媽V

番茄肥牛飯

西紅柿、肥牛、洋蔥、生抽、蠔油、蕃茄醬、鹽、淀粉、青菜

0 做過

ming47273211

醬香美味!好吃到光盤的火腿白菜豆腐煲~

娃娃菜、老豆腐、木耳、生抽、蠔油、火腿腸、老抽

綜合評分 6.6

婧妞美食日記

低卡營養(yǎng)快手晚餐

青蘿卜、胡蘿卜、香菇、雞蛋、全麥粉（面粉）、鹽、五香粉

3 做過

就那個誰誰

網紅菜～蒜香雞翅好吃到吮指，做法超簡單

雞翅、蒜泥、青椒、紅辣椒、小蘇打、食鹽、生抽、蠔油、蔥、姜、蒜、食用油

0 做過

簡凈