果實類蔬菜
葉類蔬菜
根莖蔬菜
水果
菌菇類
花朵植物類
涼拌蘿卜苗
蘿卜苗、生抽、花椒油、小紅辣椒碎、醋、大蒜
綜合評分 8.5
食尚小米
糖醋蘿卜苗
蘿卜苗、糖、醋、香油、熟芝麻
綜合評分 8.8
大吃包
蘿卜苗（娃娃菜）煮芋頭
芋頭、蘿卜苗
綜合評分 7.5
樂樂小姐-Rita
清炒蘿卜苗
蘿卜苗、蒜，姜，小米辣，青椒適、鹽，蠔油，醬油，香油適量
0 做過
婉霓
蒜蓉蘿卜苗
蘿卜苗、蒜、鹽、雞精
綜合評分 6.9
83小鐘
下飯?zhí)}卜苗
青菜、鹽、豬油、大蒜、小米椒
3 做過
文文下廚記
懶人肉菜一鍋端:上湯蘿卜苗
蘿卜苗、皮蛋、豬肉片、火腿、姜蒜、鹽、油
4 做過
實用煮義蘑菇
珍選撈汁|涼拌蘿卜苗，酸甜可口，好吃又簡單
蘿卜苗、珍選撈汁、白芝麻、小米辣
小廚房大品味
蘿卜苗湯
鹽、雞蛋、自發(fā)蘿卜苗、帶籽的熟番茄
1 做過
笑笑121
蘿卜苗、香油、鹽、干辣椒、新鮮指天椒、蒜瓣
寶寶Princess601
雞蛋炒蘿卜苗（把春天吃進(jìn)肚子里）
蘿卜苗、雞蛋、鹽、雞精
2 做過
林佩兒
涼拌蘿卜苗~超簡單涼菜，特別爽口開胃
蘿卜苗、大蒜、食用油（務(wù)必用味道小的，例如稻米油）、新鮮紅辣椒、花椒油（如果沒有可以用花椒代替）、醋、生抽
wwoww
小炒蘿卜苗
蘿卜苗1、鹽適量
期待2009
??救命??這個包子太好吃啦??私房蘿卜苗包子
雨彤彤
蘿卜苗包子
鹽
豬腦花啊
開胃小菜—炒蘿卜苗
蒜頭、香油、食用油、鹽、干辣椒、干花椒、蘿卜苗
咿呀咿呀吃
蘿卜菜苗芋艿羹-鮮
蘿卜菜苗、芋艿
圍裙MUMMY
蒜苗紅蘿卜炒肉
豬肉、蒜苗、紅蘿卜、鹽、料酒、姜、生抽、醋、老抽
綜合評分 7.4
風(fēng)菲菲
潑辣清新 涼拌蘿卜苗
蘿卜苗、醋、醬油、辣椒、橄欖油、鹽和胡椒、芝麻
野生小廚房
蘿卜苗肉末湯
蘿卜苗、鹽、新鮮豬肉
王天佳讀萬卷書
蘿卜苗又稱娃娃纓蘿卜，俗稱蘿卜芽；所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產(chǎn)生飽脹感，有助于減肥。
消積滯 化痰清熱 下氣寬中 解毒
蘿卜苗能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素，增加機(jī)體免疫力，并能抑制癌細(xì)胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。 蘿卜苗中的芥子油和精纖維可促進(jìn)胃腸蠕動，有助于體內(nèi)廢物的排出。常吃蘿卜苗可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。
蘿卜苗拌西瓜
西瓜、蘿卜苗、鹽、生抽、亞麻籽油
佳瀅
果丹皮涼拌蘿卜苗簡單又好吃
蘿卜苗、白醋、白糖
藍(lán)月亮
蘿卜苗燙面包
蘿卜苗（下開水里燙一下）、雞蛋、面粉適量，用開水調(diào)面、韭菜、金鉤海米、鹽，蠔油，醬油，花生油適量
-如雪
蘿卜苗炒五花肉
五花肉、新鮮蘿卜苗、白糖、大蒜
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