老人小孩都愛(ài)吃，

鹽、雞蛋、姜、蒜頭、新鮮蘑菇、西紅柿、油

0 做過(guò)

醋美美

孩子愛(ài)吃的蒸肉餅

肉餡、山藥/玉米、淀粉、生抽、糖、蠔油、花生油、蔥

綜合評(píng)分 8.3  （七天內(nèi) 2 人做過(guò)）

眉挑煙火過(guò)一生gh

老人 小孩都愛(ài)吃的珍珠丸子

糯米、五花肉、鹽、味精、淀粉、小蔥、生姜

綜合評(píng)分 8.2

是個(gè)小困包

“火腿蝦皮豆腐羹”超級(jí)無(wú)敵鮮??！低脂低油，很適合小孩子和老人～

無(wú)淀粉火腿、內(nèi)脂豆腐、味好美白胡椒粉、太太樂(lè)鮮雞汁、蝦皮

綜合評(píng)分 7.2

喂你吃一口呀

簡(jiǎn)單易學(xué)小孩老人愛(ài)吃的上湯皮蛋咸鴨蛋西蘭花

西蘭花、皮蛋、咸鴨蛋、蒜、蔥、鹽\油、高湯或自來(lái)水、胡椒粉

綜合評(píng)分 7.6

廚房一午一食

跟著大師學(xué)做菜之一 特別適合老人孩子吃的鍋塌豆腐

北方老豆腐、雞蛋、鹽、蔥末、姜末、雞精、面粉、食用油（包含煎豆腐用）、高湯或清水

綜合評(píng)分 7.3

愛(ài)手作的小馬老師

廚師長(zhǎng)教你：“木須肉”的家常做法，營(yíng)養(yǎng)豐富很適合老人孩子

里脊肉、黃花菜、黑木耳、青瓜、胡蘿卜、雞蛋、蒜末、植物油、明油、小蔥、食用鹽、料酒、生抽醬油、白糖

綜合評(píng)分 8.4  （七天內(nèi) 2 人做過(guò)）

美食作家王剛

無(wú)牙老人之6，蒸肉羹

鹽、雞蛋、肉、蝦、海參

0 做過(guò)

于恬懿

團(tuán)團(tuán)圓圓西葫蘆餅（適合老人孩子）

西葫蘆、雞蛋、面粉、鹽、蝦皮、胡蘿卜、黑芝麻

綜合評(píng)分 8.5

送我一朵小紅花可好

適合老人小孩吃的電飯鍋煲仔飯

臘腸、胡蘿卜、土豆、玉米、建議再加一點(diǎn)青豆、香菇（天太熱，我沒(méi)有下去買(mǎi)）、鹽、蠔油、生抽、香油、老抽

綜合評(píng)分 7.9

笨笨阿笨

蝦仁豆腐煲（熱菜）

鮮蝦、豆腐、玉米淀粉、蠔油、姜蒜、鹽、料酒、生抽、番茄沙司、蔥、白糖、白胡椒粉

1 做過(guò)

YY媽咪私房菜

廚師長(zhǎng)教你：“汆水丸子”的家常做法，營(yíng)養(yǎng)豐富，很適合老人孩子

里脊肉、料酒、胡椒粉、雞蛋清、食用鹽、紅薯淀粉

綜合評(píng)分 8.6

美食作家王剛

適合老人孩子的，酸酸甜甜茄汁龍利魚(yú)

龍利魚(yú)、西紅柿、金針菇、慕意番茄醬、鹽、蔥、雞蛋清、料酒、生抽、淀粉、糖、胡椒粉、生姜粉

綜合評(píng)分 8.3

深藍(lán)色的海妖

老人和小孩都愛(ài)吃的蛤蜊蒸蛋

蛤蜊、雞蛋、香油、蒸魚(yú)豉油、蔥花、水

綜合評(píng)分 8.9

錢(qián)多多美食

適合中老年人吃的綠豆酥

綠豆餡、脫皮綠豆、黃油、白砂糖、油皮、中筋面粉、豬油、白砂糖、水、油酥、豬油、中筋面粉

綜合評(píng)分 8.7

劉小牛的家

家里有老人和孩子的，可以試試牛奶松餅，奶香濃郁超好吃

1 做過(guò)

原來(lái)說(shuō)美食

老人孩子最?lèi)?ài)的肉松花卷

綜合評(píng)分 7.5

米多媽的美食樂(lè)園

快手菜，適合老人兒童寶寶孩子的四季豆角炒火腿腸

四季豆、火腿腸、鹽

2 做過(guò)

王刀刀-

無(wú)牙老人1

豆腐、胡蘿卜、土豆、山藥、奶白菜、蝦、蝦皮、雞蛋

1 做過(guò)

于恬懿

廚師長(zhǎng)教你：“生燜魚(yú)頭”的家常做法，味道鮮美很適合老人孩子

花鰱、食用鹽、胡椒粉、蒸魚(yú)豉油、蠔油、干淀粉、大蒜、嫩姜、大蔥、青紅椒、洋蔥、老抽、生抽醬油、啤酒、底油

綜合評(píng)分 8.8

美食作家王剛