雞蛋內(nèi)脂豆腐真的太驚艷了！滑嫩爽口，入口即化，還有那淡淡的雞蛋香味，配上喜歡的調(diào)料，嘎嘎香，嘎嘎好吃！低脂高蛋白，飽腹感強(qiáng)，減脂的姐妹快來試試吧！

嫩豆腐、雞蛋、小米椒、蔥花、醬汁：、生抽、蠔油、鹽、白糖、淀粉、清水

綜合評(píng)分 6.8

鳳姐的小廚坊

內(nèi)脂豆腐也可以好吃到起飛

內(nèi)脂豆腐、味好美青花椒顆粒、味好美青花椒椒鹽、辣椒粉、芝麻、蔥蒜末、白糖（可不放）、雞精、橄欖油（可換其它油）、香菜、小米辣（可不放）、生抽、蠔油、陳酯、鹽

綜合評(píng)分 8.5

逗逗飛的廚房

內(nèi)脂豆腐新吃法

綜合評(píng)分 8.3

馬姐愛美食413

超下飯的麻婆豆腐

豆腐、豆瓣醬、淀粉、花椒、肉沫、朝天椒、大蒜子、生姜、花椒粉、鹽、雞精、生抽、香蔥、白胡椒粉、辣椒面

綜合評(píng)分 8.3  （七天內(nèi) 18 人做過）

點(diǎn)點(diǎn)與咩咩

減脂餐-內(nèi)脂豆腐腦

內(nèi)脂豆腐、老干媽油辣椒、生抽、蠔油、蝦皮、榨菜、淀粉、蔥花

綜合評(píng)分 7.4

七月JULY6

好喝開胃小湯-內(nèi)酯豆腐湯

內(nèi)酯豆腐、雞蛋、木耳、西紅柿、火腿腸、香菜、蔥花、鹽、胡椒粉、香油

綜合評(píng)分 7.7

StephaniesKITCHEN

雞蛋抱內(nèi)脂豆腐

內(nèi)脂豆腐、生抽、蠔油、雞蛋、糖、蔥花

綜合評(píng)分 7.1  （七天內(nèi) 3 人做過）

豆子就是豆子

涼拌內(nèi)脂豆腐

生抽、香油、內(nèi)酯豆腐、醬油、鹽、糖、蔥花

綜合評(píng)分 8.4

平兒1991

內(nèi)脂豆腐蒸蛋羹

內(nèi)酯豆腐、雞蛋、蝦仁、海參片、鹽、生抽、香油、涼白開或溫水、蔥花香菜

綜合評(píng)分 7.8

堯_小食光

一口氣吃十碗飯！媽媽再也不用擔(dān)心我不愛吃飯啦！好吃家常，拌飯神器——麻婆豆腐

豬肉、豆腐、蔥、姜、蒜、生抽、白糖、豆瓣醬、花椒粉、水淀粉、耗油、辣椒面

綜合評(píng)分 8.5

瓏瓏愛做飯

蔥燒豆腐，豆腐最好吃的封神做法，完勝麻婆豆腐，附入味兒秘訣，無敵下飯神器

油、豆腐、五花肉、大蔥、生抽、老抽、白糖、鹽、清水

3 做過  （七天內(nèi) 2 人做過）

麥麥家的餐桌

三鮮內(nèi)酯豆腐

內(nèi)酯豆腐、火腿、香芹、姜、香蔥、淀粉、生抽、鹽等

綜合評(píng)分 7.7

天涯行路

麻婆豆腐

豆腐、小蔥、辣椒、豆瓣醬、海底撈（麻辣香鍋）、肉沫、水、醬油 料酒、水淀粉

綜合評(píng)分 8.1  （七天內(nèi) 1 人做過）

奚姥姥

減肥期簡(jiǎn)單易做味道鮮美的番茄內(nèi)酯豆腐湯

內(nèi)酯豆腐、番茄、金針菇、生抽、耗油、小蔥、香油

綜合評(píng)分 7.6

BiBaBO越吃越瘦

肉末內(nèi)酯豆腐｜加了豌豆和糯玉米粒營(yíng)養(yǎng)更豐富

內(nèi)酯豆腐、青豌豆、糯玉米、肉末、料酒、生抽、姜末、白胡椒粉、生抽、老抽、蠔油、雞精、淀粉、清水、鹽

綜合評(píng)分 8.9

琥珀maggie

肉末內(nèi)酯豆腐

內(nèi)酯豆腐、肉末、生抽、白胡椒粉、料酒、老抽、白糖、淀粉

綜合評(píng)分 7.3

丅輩孒續(xù)約_qmjz

好吃的涼拌內(nèi)酯豆腐

內(nèi)酯豆腐、小蔥、紅油（或老干媽）、香油、香菜、靈魂花生米、醬油、醋、耗油、蒜末、糖、鹽

綜合評(píng)分 8.0

琳琳白

每天一道減脂餐之涼拌內(nèi)酯豆腐

內(nèi)酯豆腐、洋蔥丁、香菜、小米辣、生抽、醋、蠔油

綜合評(píng)分 8.5

悠悠的吃飯日常

內(nèi)酯豆腐羹

內(nèi)酯豆腐、木耳、香菇、香腸、雞蛋液、濃湯寶豬骨味、蔥花、黑白胡椒、鹽、水淀粉、香油

綜合評(píng)分 8.2

胖兔幾micky

西蘭花蝦仁內(nèi)酯豆腐蒸蛋，減脂餐

內(nèi)酯豆腐、西蘭花、蝦仁、生抽、鹽、雞蛋

綜合評(píng)分 7.6

April_音