果實(shí)類蔬菜
葉類蔬菜
根莖蔬菜
水果
菌菇類
花朵植物類
蒜苔炒肉末，三碗米飯都不夠吃
蒜苔、肉末、小米辣、蔥、蒜瓣
綜合評(píng)分 8.4 （七天內(nèi) 2 人做過(guò)）
古典美人美食
蒜薹這樣炒，鮮香入味！好吃又營(yíng)養(yǎng)??
蒜薹、雞蛋、干木耳、蒜頭、小米辣、生抽、蠔油、老抽、糖、玉米淀粉、清水、1勺=15ml
綜合評(píng)分 8.7
煙火間
簡(jiǎn)單易做的下飯菜－蒜苔炒肉
蒜苔、豬肉、醬油、鹽、雞精
綜合評(píng)分 7.7 （七天內(nèi) 2 人做過(guò)）
李家味道
兩分鐘做好蒜苔炒雞蛋
蒜苔、雞蛋
綜合評(píng)分 7.4 （七天內(nèi) 2 人做過(guò)）
鹿鹿的七七八八
做法簡(jiǎn)單又下飯的炒蒜苔??
蒜苔、生抽
臺(tái)北鳳梨魚(yú)
蒜苔炒臘腸
蒜苔、廣式臘腸、蒜瓣兒、小米椒、開(kāi)水、蠔油
綜合評(píng)分 7.9
初八__
蒜苔保鮮
蒜苔、清水、鹽、食用油
綜合評(píng)分 8.4
空谷幽蘭HL
下飯神器蒜苔粒炒肉碎
肉末(豬肉/牛肉都可)、蒜苔、生抽、老抽、料酒、姜、蒜、豆瓣醬
綜合評(píng)分 9.0 （七天內(nèi) 1 人做過(guò)）
菲菲de廚房
湖南口味涼拌手撕蒜苔
蒜苔、蒜、鹽、醋、生抽、麻油、辣椒粉、糖、油
綜合評(píng)分 8.5 （七天內(nèi) 1 人做過(guò)）
黃小偲
土豆炒蒜苔
蒜苔、土豆、鹽、肉、辣椒、生抽、蠔油、老抽
綜合評(píng)分 7.2
喜歡研究美食的90后
什錦蒜苔（沒(méi)肉肉，也好吃）
蒜苔、雞蛋、胡蘿卜、香菇、姜、蒜瓣、鹽、生抽、白糖、蠔油
綜合評(píng)分 7.8
幸福de美味
蒜薹炒雞蛋
蔥姜蒜末、雞蛋、蒜薹、蠔油、干紅辣椒
綜合評(píng)分 7.6 （七天內(nèi) 2 人做過(guò)）
801128
蒜苔和雞肉超下飯
雞胸肉、蒜苔、耗油、淀粉、鹽、老抽
董_9tyq
超級(jí)下飯的一道菜蒜苔炒風(fēng)干臘肉
蒜苔、臘肉、姜、干辣椒、鹽、大蒜苗頭、食用油、豆豉
綜合評(píng)分 8.0
廚房一午一食
蒜苔炒肉絲
蒜苔、豬里脊、生抽、蠔油、老抽、淀粉、雞精、菜籽油
綜合評(píng)分 8.9 （七天內(nèi) 1 人做過(guò)）
呦呦媽媽V
蒜薹炒肉
豬后腿肉（或鮮嫩里脊）、蒜薹、蔥、姜末、水淀粉、醬油、鹽
悟飯
蒜苔炒魷魚(yú)，這個(gè)做法怎么不早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)??！
蒜苔、鮑魚(yú)、小米辣、千島源噴霧有機(jī)山茶油、蒜蔥姜生抽、生抽、老抽、耗油、鹽和雞精
0 做過(guò)
千島源山茶油
家常菜??涼拌手撕蒜苔
蒜苔、大蒜、香蔥、鹽、雞精、生抽、蠔油、小米辣、辣椒面、熟芝麻
綜合評(píng)分 8.8
琥珀maggie
烀蒜苔咸菜（要不是咸了一點(diǎn)我能拿它當(dāng)零食）
蒜苔、食用油、生抽、味極鮮、老抽、姜、花生、干辣椒、花椒、八角、桂皮、香葉
2 做過(guò)
愛(ài)手作的小馬老師
蒜苔木耳炒雞蛋
蒜苔、雞蛋、木耳、胡蘿卜、鹽、味極鮮生抽、蠔油、橄欖油、蒜??、蔥
顧因
炒蒜苔
蒜苔、生抽、老抽、蒜
霜序一五
酸辣蒜苔蘿卜皮
白蘿卜、蒜苔、陳醋、味極鮮醬油、冰糖、小米椒、鹽、生姜
游憩的小居
蒜苔土豆條香腸
蒜苔、土豆、香腸、十三香、生抽、鹽、雞精
Bunny廚房
進(jìn)步版蒜苔炒豬血丸子
蒜薹、豬血丸子、小米椒、青椒、大蒜、蒜葉、生姜
奧里翁
蒜苔炒雞肉
蒜苔、雞胸肉、生抽、耗油、干辣椒、白胡椒粉、料酒
樂(lè)0809
